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présentation mohamed ali

jerome349

(600 messages soit 1.93% du total) Le 19/03/2010 à 23:23:00

Regarde un peu les différents topics du site et fais-toi déjà une idée pour ta diète et ton programme, on t'aidera ensuite à l'améliorer s'il le faut. Un bon programme sèche que j'utilise et proposé par Ob fonctionne très bien : va dans la rubrique "méthode de musculation", puis sur le topic "mon programme de musculation avis et conseils" et fais-toi une idée, pour moi ça marche bien.

Disque rouge

(277 messages soit 0.89% du total) Le 19/03/2010 à 23:31:00

musculation gangsta083 du 21/01/2011 photo 11004

bien venue à toi Mohamed, j'espère que tu trouveras se que tu cherche dans ce site!! {#welcome}

{#welcome}

(17 messages soit 0.05% du total) Le 19/03/2010 à 23:48:00

musculation momo195 du 09/08/2011 photo 11556

ok jerome jvais faire sa merci oué gangsta083 j ai déja trouver pas mal d exo sur le site et les experiences des nolimitmen me front avancer

jerome349

(600 messages soit 1.93% du total) Le 19/03/2010 à 23:51:00

C'est cool ! Tape dedans t'as déjà une bonne musculature, une petite sèche et ça rendra super bien !

(177 messages soit 0.57% du total) Le 19/03/2010 à 23:55:00

musculation albobich du 02/06/2009 photo 8635

{#welcome}

randonorty (Cheat code master)

(849 messages soit 2.73% du total) Le 20/03/2010 à 14:49:00

musculation randonorty du 22/07/2011 photo 11507

Slt à toi, une bonne masse!!!

(17 messages soit 0.05% du total) Le 20/03/2010 à 15:42:00

musculation momo195 du 09/08/2011 photo 11556

merci norty

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