Forum musculation

Dans les membres, un disque indique le niveau de participation (nombre de séances)
encore une séance et t'es disque gris magguy
le cousin lui il est le seul et unique disque d'or rhalala

disque d'or.... la classe à vegas
évidement que la visibilité du "bonhomme est un plus justement je voulais te le dire!
serait il possible de faire se rejoindre dos et lombaire sur le soulevé de terre? ça me chagrine de "voir" que je ne les travaille pas ....

Arrêtes de craner Kro, un jour moi aussi je l'aurais mon disque d'or !!

pour le soulevé de terre et lombaires du moins c'est arrangé, tu as gagné deux pastilles kro du coup. c'est vrai que c'est un problème j'étudie les autres cas

Eh mais c'est de la triche !! Ah non suis pas d'accord !!
Tu sais pour en revenir au cardio, il suffirait de mettre un menu déroulant avec par exemple, tapis de course, vélo, stepper, rameur...
Ton forum est de mieux en mieux

Merci magguy et ce qui est fait pour les uns servira pour les autres.
En fait c'est vrai que le soulevé de terre et lombaire si ca renseigne pas les lombaires du bonhomme rouge c'est dommage. Après c'est sûr, des qu'on bosse un muscle il y en a d'autres qui travaillent donc on en reste là sauf si il y a un autre cas ou c'est vraiment nécessaire et qu'il y a injustice .
tu tombes bien magguy car j etais en train de voir pour le cardio. Tu penses qu'il est mieux de rajouter au même endroit que les séances une partie cardio pour y enregistrer ce qu'on a fait avec la durée etc ou bien tu penses qu'il est mieux de faire une partie complètement différente avec un menu 'cardio' associé à un calendrier qui ne montrerait que les exos de cardio en gras? autrement dit il vaut mieux intégrer la cardio aux séances ou bien faire une partie complètement dissociée?

Kro a eu raison de te signaler ce point car en septembre je reprends le SDT et j'aurais moi aussi aimé que les lombaires soient mentionnées.
En ce qui concerne le cardio, je pense qu'il faudrait tout intégré car la plupart d'entre nous n'en font pas tous les jours, donc on aura un calendrier vide la plupart du temps.
Qu'en pensez vous les gars?

on va faire comme ca à moins que qqun ait une autre idée
au moins si on integre ca aux séances, ca comptera dans le calendrier des seances comme un jour travaillé (le disque d'or arrive à plus grand pas comme ca) c'est injuste pour kro mais la vie est injuste

hahaha
m'en fou j'en fait aussi du cardio
40 min de course à pieds par semaine minimum le premier jour de ma semaine de boulot ...
je suis irratrapable c'est tout

tvas voir un jour tu seras piqué de flémardise aigue et tout le monde va te rattraper pendant que tu joues a la Playstation3

disque de gros naze pour moi aujourd'hui j'ai pas eu le temps de faire la séance... saleté de boulot... du coup c'est toute ma programmation de la semaine qui est chamboulée sachant que j'ai deux soirée binouze dans la semaine...
putain je vais maigrir....

c'est vrai que quand tu manques un coup après ca fout le bordel. Le boulot...

Disque de diamant ??? Mais ça risque d'être difficile de le différencier des autres sauf si tu trouves une couleur adéquate.
Hier j'ai trempé le t-shirt à la salle, excellent cardio.
Alors Lolita tes étages ?
Kro, dis donc la binouze est ce bien raisonnable ?

la binouze c'est jamais raisnonnable....
bon mon bonhomme est malade il est tout orange...
je vais remettre plein de verdure, je crois que je pourrai au mieux ne faire que 4 training cette semaine.... alors je vais optimiser

Oh vite emmène le chez le docteur training !! Je pense que 4 trainings c'est déjà pas mal, non ?
Et puis ça va permettre à ton corps de récupérer un peu. Allez ce n'est rien