Forum musculation

Salut !! Bon comme tout le monde j'ai besoin de faire du cardio ! MAIS je n'aime trop courir .... à la rigueur je peux courir de temps en temps mais pas régulièrement (je n'apprécie pas et mon genoux non plus .... la course a pied assure un traumatisme fort à l'un de mes genoux mal en point ) Comme c'est bientot mon anniv je me suis commandé une zolie machine !!
le lien commercial est là : http://www.dietboutique.com/fitness/Elliptiques/PROFORM-PF-690HR/prod-PROPFEVEL4986.html# En ce moment 24% de réduction sur cette machine et en plus un code sur le net assure 7% de réduc supplémentaire ! je l'ai eue à 360€ contre 500€ "normalement". Bon 360€ cela reste cher .... mais comme ce sera mon seul cadeau ... je rajouterai le complément par rapport aux sommes reçues cela devrai coller ! En plus en 2 fois sans frais ca reste cool ! L'avantage de cette machine : pliable ! donc encombrement réduit. Cliquez sur la video pour voir comme cela se plie Roue d’inertie de 9 Kg, Résistance magnétique motorisée longueur de 143cm (dépliée). Ces trois facteurs font de cette machine un modèle type " semi pro" dont o peut se servir régulièrement. L'impact sur les articulations est quasi nul. Et ce modèle reproduit bien le système de running. je vous conseille ce lien pour un guide d'achat de vélo elliptique : http://fr.decathlon.com/0/D/guide-achat-velo-elliptique.htm Donc commande passée hier soir. Réception pour semaine prochaine Je vous tient informé

Bien ca!
comme à la salle et qui se range bien. (ca change)
l'air de rien il te reste un peu du temps avant ton anniv. ca va être dur de passer devant le carton tous les jours sans l'ouvrir.
Belle acquisition en tout cas.

nan mais tu rigoles :p

sitôt reçu ... sitôt ouvert sitôt testé


lol

justement, j'en cherchais un !
je vais mater tout ça, merci pour l'info Lolo.

si tu as besoin du code de réduc supplémentaire de 7% sur dietboutique :

AVR09_DB7


++

merci

Il est super ce vélo et pas cher tu as fais une bonne affaire dis donc

eh mais ca y'est il l'a eu son vélo le lolo!

oui !!

Je l'ai !

Déjà un training avec !!

Bref que du bon ! 30 minutes de cardio et j'ai sué comme un boeuf

Unbon achat ca !!

Par contre c'est énorme ! on l'a surnommé "le mammouth" avec ma femme lol
Heureusement qu'il se plie

c'est bien parcque ta femme en fait qu'elle en rigole sinon ca serait plutot
"dégage moi ce mamouth de cette maison que je passe la serp' "

Bientot une photo de six pack made in lolo

un très beau vélo lolo !! amuse toi bien!

Après 2 semaines d'utilisations :

Bonne sensations !


Le cardio c'est vraiment le pied total en fait ! Bon ok on en chie mais c'est pour la bonne cause.

3 bonnes séances par semaine + a chaque fois une boisson a base de L-carnitine et mon impedancemetre m'indique -2% de taux de graisse. (bon alimentation changée aussi ! moins de cochonneries, plus de légumes).

Du bon ! même ma femme me trouve "mieux dessiné"

Il fallait bien que je m'y mette un jour...à faire du cardio sérieusement.
J'ai acheté un vélo elliptique KETTLER VITO XS.
Quand je regardais les autres en faire dans la salle de muscu, ça avait l'air fastoche !
Mais, une fois dessus, c'est une autre histoire ! Au bout de 10mn, j'ai mon compte.
Question d'entrainement, je suppose.
Je verrai bien si mon tour de taille diminue. C'est vraiment dommage de ne pas voir mes abdos...
Va peut-être aussi falloir que je surveille mon alimentation (mais là, ca sera très très très dur !!!).
A dans 1 mois pour les premiers résultats...

super  vélo , pour le cardio , aurevoir le gras !!!

Ouiaps! Apres 4 jours d'utilisation, je boucle les 20mn en dépassant à peine 70% de ma FCmax.
Ca devient bon !