Meilleures performances au Développé couché haltères

Le tableau ci-dessous se base sur la charge maximale utilisée
pour l'exercice Développé couché haltères en 2012.
Il ne se base ni sur le nombre de séries ni sur le nombre de répétitions.
Seules les performances des membres actifs sont loguées ici.

Exos les plus utilisés:

(T)	développés et dips
(T)	Barre front
(A)	Crunch
(A)	Crunch machine
(A)	Crunch oblique
(B)	Curl barre
(B)	Curl concentration
(B)	Curl haltère
(B)	Curl haltères marteau
(B)	Curl pupitre
(P)	Développé couché
(P)	Développé couché haltères
(E)	Développé devant
(E)	Développé haltère
(P)	Développé incliné
(E)	Développé nuque
(P)	Dips
(T)	Dips
(P)	Ecarté couché haltères
(E)	Elévations latérales haltères
(T)	Extension à la poulie
(L)	Extension banc
(T)	Extensions au dessus de la tête
(I)	Leg curl arrière
(Q)	Leg extension
(M)	Mollets à la presse
(M)	Mollets debout
(E)	Oiseau banc incliné
(P)	Pec deck
(P)	Pompes
(T)	Poulie haute
(Q)	Presse à cuisse
(P)	Pull over
(A)	Relevé de buste sur banc incliné
(A)	Relevé de jambes en suspension
(A)	Relevés de jambes
(D)	Rowing barre
(D)	Rowing haltère 1 bras
(E)	Rowing menton
(T)	Shrug
(D)	Soulevé de terre et lombaire
(Q)	Squat
(D)	Tirage nuque
(D)	Tirage poitrine
(D)	Tirage prise serrée
(D)	Tirage sol
(D)	Tractions barre fixe

Classement exercice Développé couché haltères

UTILISATEUR	MAX	SERIES SUR CET EXERCICE
ob	45	12 x 45\|12 x 45\|12 x 45\|12 x 45\|12 x 45\|12 x 45\|12 x 45\|12 x 45\|12 x 45\|12 x 45\|12 x 45\|12 x 45\|
shnoukie	36	9 x 36\|8 x 36\|8 x 36\|8 x 32\|
randonorty	32	14 x 28\|7 x 30\|9 x 32\|4 x 30\|5 x 28\|6 x 26\|
nol	30	17 x 30\|10 x 30\|10 x 30\|10 x 30\|
matt31	30	8 x 30\|8 x 30\|8 x 30\|
max83100	28	5 x 28\|5 x 28\|5 x 28\|
fightmma	28	12 x 24\|12 x 24\|10 x 25\|10 x 25\|7 x 26\|6 x 26\|4 x 28\|20 x 20\|
adler	28	10 x 22\|10 x 22\|8 x 24\|8 x 24\|5 x 28\|
bek31	27	6 x 26.5\|8 x 24\|10 x 19\|10 x 19\|10 x 19\|
roac	27	8 x 27\|8 x 27\|8 x 27\|8 x 27\|
jbrainsart	26	12 x 24\|10 x 26\|8 x 26\|5 x 26\|
vegas	25	12 x 20\|12 x 22\|10 x 25\|10 x 25\|10 x 25\|10 x 25\|10 x 25\|
cedric	24	10 x 24\|8 x 24\|9 x 20\|9 x 20\|
nicobellic	22	10 x 17\|6 x 20\|3 x 22\|8 x 18\|6 x 20\|3 x 22\|6 x 22\|3 x 22\|
papikiko	18	10 x 18\|10 x 18\|10 x 18\|10 x 18\|10 x 18\|10 x 18\|10 x 18\|10 x 18\|10 x 18\|10 x 18\|10 x 18\|10 x 18\|
crazzycows	17	10 x 17\|10 x 17\|10 x 17\|
david01	17	12 x 17\|12 x 17\|12 x 17\|12 x 17\|12 x 17\|12 x 17\|12 x 17\|12 x 17\|
franck57	16	11 x 16\|11 x 16\|11 x 16\|
geooooo	16	12 x 16\|12 x 16\|12 x 16\|12 x 16\|
snowtiger	15	20 x 10\|15 x 12.5\|8 x 15\|8 x 15\|