Disque d'argent snowtiger
musculation snowtiger du 26/07/2010 photo 10411
Calendrier musculation
L
M
M
J
V
S
D
0102 Pectoraux Triceps0304 Dos Epaules Trapezes Biceps Triceps Abdominaux Stretching05
06 Pectoraux Biceps Triceps0708 Quadriceps Pectoraux Trapezes Epaules Mollets Abdominaux091011 Dos Biceps Ischios Abdominaux12
13 Pectoraux Triceps141516171819
20212223242526
2728


musculation snowtiger

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Musculation
pit2 enregistre sa séance du 13/02/2012
Musculation
fightmma enregistre sa séance du 13/02/2012
 
 Inscription nolimitmen

snowtiger - Frequence des entrainements



Dans l'optique d'analyse des jours de repos par groupes musculaires,
sur les 31 derniers jours s'affichent les jours travaillés:
 
Chronologiquement: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 28 27 29 30 31
Abdominaux
3
1
3
1
1
1
2
2
1
2
3
2
1
2
3
2
1
2
3
2
1
2
2
1
2
3
Biceps
3
1
2
3
4
2
1
2
3
3
1
2
3
4
5
2
1
5
1
2
3
4
4
1
2
3
Dos
11
1
2
4
1
2
1
2
3
9
1
2
3
7
1
2
3
4
5
6
12
1
2
3
Epaules
3
1
1
1
2
2
1
2
3
4
5
6
7
2
1
2
3
2
1
2
3
4
5
6
Ischios
1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
3
1
2
3
Mollets
1
1
2
3
1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1
1
2
3
4
5
6
Pectoraux
12
1
2
3
4
1
2
4
1
2
1
2
3
11
1
2
3
8
1
3
1
2
3
4
10
1
Quadriceps
1
1
2
1
1
2
3
2
1
2
3
4
5
6
7
3
1
2
3
4
5
6
stretching
Trapezes
3
1
2
3
1
2
3
2
1
2
3
4
5
2
1
2
3
3
1
2
3
4
5
6
Triceps
6
1
2
3
4
2
1
2
3
5
1
2
3
6
1
2
1
4
1
2
3
4
5
6
6
1



Les chiffres dans les jours travaillés correspondent au nombre de séries effectuées
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