roro
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roro - Frequence des entrainements
Dans l'optique d'analyse des jours de repos par groupes musculaires,
sur les 31 derniers jours s'affichent les jours travaillés:
| Chronologiquement: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 28 | 27 | 29 | 30 | 31 |
| Abdominaux | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Biceps | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Dos | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Epaules | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Pectoraux |
Les chiffres dans les jours travaillés correspondent au nombre de séries effectuées
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