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Vous pouvez ici vous créer votre propre topic si vous souhaitez faire partager des détails de vos entrainements avec les autres membres. |
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2279 messages | par andreoss le 21/03/2010 à 19:52 |
Tout ce qui concerne le site.
Les projets, les nouvelles idées, les suggestions pour améliorer le fonctionnement etc |
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2051 messages | par artefact le 21/03/2010 à 21:15 |
Vos tests sur une méthode de musculation et vos questions sur un programme ou une méthode de musculation |
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2037 messages | par lolo972 aujourdhui à 11:10 |
Tout ce qui concerne les exercices de musculation (techniques, fréquences, intensités et charges) |
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879 messages | par noar le 18/03/2010 à 16:17 |
Vos questions sur l'alimentation et les régimes alimentaires (prise de masse, sèches etc). |
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1807 messages | par dag23 aujourdhui à 08:36 |
Suppléments et compléments utilisés en parallèle du plan diététique
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50 messages | par shalkare le 16/03/2010 à 23:38 |
Les recettes prises de masse et sèche, valeurs nutritionnelles des plats pour la musculation
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48 messages | par noar le 18/03/2010 à 14:37 |
Parlez ici de vos stars préférées en musculation. De ceux qui ont marqué l'histoire du bodybuilding ou du cinéma |
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38 messages | par bruno le 03/01/2010 à 16:53 |
Vos avis sur les matériels de musculation et fitness.
Bancs, accessoires etc. |
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290 messages | par shalkare le 17/03/2010 à 10:35 |
Ici se trouve tout ce qui n'a rien à faire ailleurs (Humour, photos, vidéos ...) |
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6494 messages | par psid le 20/03/2010 à 23:08 |
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