Disque d'argent randonorty
 musculation randonorty du 22/07/2011 photo 11507
Calendrier musculation
L
M
M
J
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S
D
01 Pectoraux Gainage Triceps Abdominaux0203040506
0708 Squash09101112 Pectoraux Epaules Triceps Dos Quadriceps Biceps Trapezes13 Squash
14 Pectoraux Dos Triceps Biceps Gainage15 Epaules Trapezes16 Dos Quadriceps Mollets Pectoraux Gainage17 Biceps Triceps Squash18 Epaules Trapezes Gainage19 Pectoraux Dos Triceps Biceps20
21 Quadriceps Mollets Abdominaux Ischios22 Pectoraux Dos Triceps Biceps Abdominaux2324252627
28293031


musculation randonorty

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Musculation
trankill enregistre sa séance du 29/05/2012
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papa enregistre sa séance du 29/05/2012
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RANDONORTY - EVOLUTION DES MENSURATIONS

Evolution des mensurations de

POIDS
AV.BRAS
BRAS
COU
POITRINE
EPAULES
TAILLE
CUISSES
MOLLETS
BF
30/04/2012
77.9 Kg
 
15/04/2012
77.1 Kg
 
02/04/2012
77.4 Kg
 
19/03/2012
76.6 Kg
 
01/03/2012
75.7 Kg
 
27/02/2012
75.7 Kg
 
02/01/2012
73.3 Kg
 


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