Calendrier musculation L M M J V S D 01 Pectoraux 02 Pectoraux 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 Pectoraux Biceps Abdominaux 15 16 Abdominaux Pectoraux Dos 17 18 19 20 21 Abdominaux Pectoraux Biceps 22 23 Abdominaux Pectoraux Epaules Dos 24 25 26 27 28 29 30 31

Mai 2012 01   -Pectoraux 02   -Pectoraux 03 04 05 06 semaine 1 07 08 09 10 11 12 13 semaine 2 14   -Abdominaux -Biceps -Pectoraux 15 16   -Abdominaux -Dos -Pectoraux 17 18 19 20 semaine 3 21   -Abdominaux -Biceps -Pectoraux 22 23   -Abdominaux -Dos -Epaules -Pectoraux 24 25 26 27 semaine 4 28 29 30 31

musculation roro

Son suivi

Son evolution

Ses graphs mensus

Sa diète type

Ses repas

Ses tonnages

Ses variations

Ses graphs maxis

Sa fréquence

Son semestre

Son année graph

Ses activités

GENERAL

Les séances

Dernieres photos

Dernières séances

Performances

Liste des membres

Membres par région

Membres par sports

Nouveaux inscrits

Commentaires

musiques

Infos site

Comm. photo

max83100 poste un commentaire sur la photo de max83100

Musculation

trankill enregistre sa séance du 29/05/2012

Musculation

papa enregistre sa séance du 29/05/2012

Comm. photo

subzro53 poste un commentaire sur la photo de max83100